激励自己相信自己的美好未来!
树立阳光心态,不管别人!
正念的三观
1、接受人性,不是看透,是接受,视人性为正常;
2、正视无常,变化是正常的;
3、利他主义,犹太人的成功法则;
放松自己
适当娱乐、运动、听音乐、放松、交流;
做自己喜欢的事情!